Το σύνδρομο της μυϊκής κόπωσης αποτελεί παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σημαντική κόπωση και αδυναμία μυών, που δεν αποκαθίστατ...
Το σύνδρομο της μυϊκής κόπωσης αποτελεί παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σημαντική κόπωση και αδυναμία μυών, που δεν αποκαθίσταται με μέτρα ανάπαυσης και παρακωλύει την απρόσκοπτη εκτέλεση καθηκόντων που προϋποθέτουν μυϊκή προσπάθεια. Ο κάματος σε ορισμένες περιπτώσεις είναι έντονος και ο πάσχων αναγκάζεται να παραμένει επί ώρες κλινήρης. Μυϊκοί πόνοι, κράμπες ή τραβήγματα μυών μπορεί να συνοδεύουν τον κάματο.
- Νόσος του Addison
- Λοιμώξεις
- Αναιμία
- Ψυχιατρικά σύνδρομα
- Εγκεφαλικά επεισόδια
- Φάρμακα
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)
- Αφυδάτωση
- Ινομυαλγία
- Λοιμώξεις (π.χ. aids)
- Υποθυρεοειδισμός
- Κακή διατροφή
- Μυϊκή δυστροφία
- Μυασθένεια
- Μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή)
- Μυϊκή ατροφία
- Προχωρημένη βιολογική ηλικία
- Εγκυμοσύνη
- Στέρηση ύπνου
- Να έχετε υψηλής ποιότητας ύπνο με τακτικά ωράρια ύπνου αφύπνισης, επαρκή συσκότιση και απόσυρση θορύβου στο υπνοδωμάτιο, καλή ποιότητα στρώματος.
- Να εντάσσεστε προοδευτικά σε προγράμματα άσκησης μετά από περιόδους αγυμνασίας και να μην αμελείτε τη σωστή προθέρμανση αποθεραπεία κάθε φορά που ασκείστε.
- Να ακολουθείτε μεσογειακά πρότυπα διατροφής και να απέχετε από κάπνισμα αλκοόλ.
- Κατά την διάρκεια της σωστής ιατρικής παθολογικής εξέτασης χορηγείται αποτελεσματική θεραπεία ανάλογα με το αίτιο.
- Dr Αναστασία Μοσχοβάκη
Δεν υπάρχουν σχόλια