Οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξουν, ειδικά αυτές που περιστρέφονται γύρω από το φαγητό. Για παράδειγμα, ίσως έχετε...
5 διατροφικές συνήθειες που επιβαρύνουν την υγεία σας
1. Παραλείπετε το πρωινό
2. Τρώτε αργά τη νύχτα
3. Δεν τρώτε όσπρια
4. Τρώτε τεράστιες μερίδες
5. Καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης
Πηγή: imommy.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια