«Απαγορευτικός» είναι ο βραδινός ύπνος ενώ είμαστε εκνευρισμένοι αλλά και θυμωμένοι.
«Απαγορευτικός» είναι ο βραδινός ύπνος ενώ είμαστε εκνευρισμένοι αλλά και θυμωμένοι.
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει έρευνα που έγινε από βρετανούς επιστήμονες που επί δύο ημέρες έκαναν πειράματα σε 73 άνδρες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications, έδειξαν πως οι άνθρωποι ξεχνάνε κάτι αρνητικό ή κάτι που τους προκαλεί φόβο πιο εύκολα όταν δεν έχουν κοιμηθεί στο μεταξύ.
Αν έχουν κοιμηθεί με τον θυμό η διαγραφή της αρνητικής μνήμης είναι πολύ πιο δύσκολη.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας όταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες, είτε θετικές, είτε αρνητικές, και τις αποθηκεύει καλύτερα στον εγκεφαλικό φλοιό.
«Θα συμβουλεύαμε τον καθένα να λύσει πρώτα τις διαφορές του προτού πέσει στο κρεβάτι και να μη κοιμηθεί αγκαλιά με το θυμό του» σχολίασε ο επικεφαλής της έρευνας Γιουντσε Λιου.
Δεν υπάρχουν σχόλια