GRID_STYLE
TRUE

Classic Header

{fbt_classic_header}

Businessbook

Breaking News:

latest

ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΡΥΘΜΟΥΣ Ο ΑΟΞ

Η δεύτερη εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΟ Ξάνθης διεξάγεται με αρκετή ζέστη αλλά τους παίκτες του Τζέιμι Μονρόι σταδιακά να ανεβάσουν τον ρυθμ...

Η δεύτερη εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΟ Ξάνθης διεξάγεται με αρκετή ζέστη αλλά τους παίκτες του Τζέιμι Μονρόι σταδιακά να ανεβάσουν τον ρυθμό και την ένταση των προπονήσεων.

Νωρίς τα πρωινά η προπόνηση της ομάδας μετά τις ασκήσεις προθέρμανσης και νευρομυικού συντονισμού, περιλαμβάνει πρόγραμμα με μπάλα και τακτική σε διαφορετικές εκδοχές της άμυνας, της πίεσης, της κατοχής μπάλας και της επιθετικής ανάπτυξης.

Τα απογεύματα το βάρος πέφτει στην ενδυνάμωση στο γυμναστήριο.

Για την Πέμπτη έχει προγραμματιστεί νέα διπλή προπόνηση, ενώ την Παρασκευή η ξανθιώτικη αποστολή θα αναχωρήσει για το βασικό στάδιο της προετοιμασίας που θα γίνει στο Riu Pravets.





 

Δεν υπάρχουν σχόλια