Η κυτταρίτιδα όπως και οι ραγάδες είναι οι εχθροί της γυναικείας σιλουέτας. Είτε είσαι αδύνατη είτε πιο τσουπωτή, η κυτταρίτιδα μπορεί ν...
Θα χρειαστείτε:
– 50 γραμμάρια cranberries
– 50 γραμμάρια goji berries
– 2 κουταλιές της σούπας μέλι
– 400γρ αρκετά ώριμο λωτό
– 4 ντομάτες μικρού μεγέθους
– 400ml φρέσκο-στυμμένο χυμό πορτοκάλι
– 10 μέτρια παντζάρια
Βάλτε τα υλικά σε ένα μίξερ, και το smoothie είναι έτοιμο προς κατανάλωση! Μπορείτε να το πίνετε 3-4 φορές την εβδομάδα και μέσα σε ένα μηνα θα δείτε μεγάλη διαφορά στο σώμα σας. Αρκεί φυσικά να προσέχετε παράλληλα τη διατροφή σας και να ασκείστε.
